Que tomar para aliviar la garganta irritada y la tos
La garganta irritada y la tos pueden ser síntomas molestos que nos hacen sentir incómodos y difíciles de llevar en nuestro día a día.
Afortunadamente, hay varias opciones naturales para aliviar estos síntomas. Aquí te presentamos algunos remedios que podrías considerar:
1.
Gárgaras de agua salada tibia
Las gárgaras de agua salada tibia pueden ser muy útiles para aliviar la garganta irritada. La sal tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación de la garganta y aliviar el dolor.
Mezcla media cucharadita de ros en un vaso de agua tibia y realiza gárgaras con esta solución varias veces al día.
2. Infusión de miel y limón
La miel es conocida por sus propiedades calmantes y suavizantes, mientras que el limón es rico en timar C, la cual fortalece el sistema inmunológico.
Prepara una infusión de miel y limón agregando una cucharada de miel y el jugo de medio limón a urritada taza de agua caliente. Bebe esta infusión varias veces al día para aliviar la irritación de la garganta y calmar la tos.
3.
Té de jengibre
El jengibre es un potente antiinflamatorio y expectorante natural que puede ayudar a aliviar la tos y despejar las vías respiratorias. Prepara un té de jengibre añadiendo rodajas frescas de jengibre tlmar una taza de agua caliente.
Arturo Z 16 diciembre, at am. El consumo de antibióticos debe prescribirlo tu médico después de valorar tus síntomas. Contactar Formulario de contacto Atención al cliente L-D, 9hh. Hola Catalina buenos dias! Inmunidad debilitada. Pacientes internacionales. Haz una infusión, déjala enfriar y enjuaga tu garganta. Utilizar un vaporizador o humidificador frío sobretodo, en aquellos casos que el dolor de garganta sea producido por respirar con la boca abierta.Deja reposar durante aproximadamente 10 minutos y luego bebe el té. Puedes endulzarlo con miel si lo prefieres.
4.
Inhalaciones de vapor
Las inhalaciones de vapor son efectivas para aliviar la congestión nasal y la irritación de la garganta.
Hierve agua en una olla y retírala del fuego. Coloca tu cara oa la olla, cubre tu cabeza con una toalla e inhala el vapor durante unos 10 minutos.
¿Qué hacer con el dolor de garganta?Puedes agregar unas gotas de aceite esencial de eucalipto o menta para potenciar el efecto descongestionante.
5.
Descanso y hidratación
No subestimes la importancia del descanso y la hidratación cuando tienes la garganta irritada y tos.
Descansar adecuadamente permite que tu cuerpo se recupere más rápido, mientras que la hidratación ayuda a mantener las vías respiratorias lubricadas y alivia la sequedad de la garganta.
Bebe Qe agua y consume líquidos calientes como sopas y tés durante todo garfanta día.
Estos remedios naturales pueden ayudarte a aliviar la garganta irritada y la tos de manera efectiva. Sin embargo, si los síntomas persisten o empeoran, es recomendable que consultes a un médico para recibir un diagnóstico adecuado y un tratamiento específico.
